十日ほど前から、おかゆダイエットに挑戦中です♪

なんせ、最近体重の増え方がやばくて…。

妊娠中ですが、このままだと妊娠中毒になると脅されました…笑

まだ臨月じゃないのにこれでは駄目だ!

しかし、激しい運動は臨月まで控えるようにと言われています。
そこで食事での体重制限を始めたのです。

妊娠中の女性

やり方は簡単♪
食事をおかゆにかえるだけです!

おかゆダイエットって、すごく昔からありますよね。

子どもの頃読んだマンガ百人一首。
歌い手さんのエピソードも載ってる奴だったのですが…
太りすぎて湯づけ(おかゆ)を食べるように言われた人がいましたよ。

その人は結局、おかゆ食べ過ぎてあまり痩せなかったそうですが(笑)

それはともかく、私のダイエット、というか体重制限です。
お昼ご飯をおかゆに変えて、お茶碗いっぱいずつを二回にわけて食べています。

これ、妊娠後期には結構いいですよ♪
なんせこの時期、子宮が大きくなって胃袋や腸が潰されますから。
一度に沢山食べたり、油っぽいものを食べるとすぐ胸焼けがしちゃって。

でもおかゆなら消化がいいので、あまりムカムカせずに済むんですよね。
少量でお腹ふくれるし。

ただ、栄養不足にはなりたくないので、一緒に青汁を飲んだり。
サプリを飲んだり、ふりかけをおかゆにかけて
食べたりしています。

おかげで、体調崩すことなく、十日間の体重がキープできました。
赤ちゃんにも影響がなく、ちゃんとすくすく育っています(^-^)v

この調子で、太りすぎないままに予定日を迎えたいです~。

おかゆダイエットと一緒に始めたサプリを紹介します。

 

産まれてくる赤ちゃんのためにも!
健康面をしっかりしなくてはいけませんよね。
なので、「身体に良い」という部分で色々調べてみました。

すると、今の私にピッタリなサプリがありました。

カロリストンランキング

このサプリを飲もうと思った決め手は、やっぱり赤ちゃんです。
健康的に、尚且つ赤ちゃんに影響が出ない!という素晴らしいサプリです。

このままいけば妊娠中毒症は回避出来そうです!

妊娠と言えばやはり浮腫み。
私はあまり浮腫みが出ないのですが、知人は浮腫んで困っていると悩んでいました。

知人に、サプリのランキングを紹介したところ大変気に入っていました。
私は痩せたいのでカロリストンにしたのですが、友人は優光泉にしたそうです!
なので自分にあったサプリを飲むのが1番いいと思います!

カロリストンは他のレビューでもとても人気が高いです。
それも買ったきっかけですが…笑

ドリンクは飲みにくいと苦手な方が多いと思います。
ですが、サプリなら粒を飲むだけです。
ドリンクが苦手な私にはありがたい商品です。

よく歩いたりするけど中々体重が落ちない方、食事制限をしたくない方!
私も今は食事制限をしていませんが、増えていません。

痩せる体作り+足がむくみやすい方には優光泉もオススメですよ♪

おかゆダイエットとサプリを試してみたいならランキングチェック!
色々と見てみるといいですよ!

自分にあったサプリが見つかるかも?
私はサプリってやっぱり凄いぁと実感しました(*´▽`*)