ダイエットに炭酸水は効果的?

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現在ダイエットをしています。 2人の子供の育児に追われ、気づくと産後+20kg… 子供達が幼稚園に行くようになり、時間に余裕が出来たのがダイエットを始めるきっかけでした。 増えた体重を戻したくて色々と挑戦してみましたが…・・・

炭酸水のオススメの割り方は?

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大学生になった時に炭酸水の人気が凄く出始めました。 知人や家族が飲みだしたので、私も炭酸水が気になり色々と調べてみました。 炭酸水には色々な効果があるのをご存知ですか? 炭酸と聞いて「太る。体に悪い。」と決めつけている人・・・

炭酸水を活用して出来る美活と腸活

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最近ブームの「炭酸水」 なぜ流行ったのか、その人気には秘密があります。 1つ目は、美容効果があるという事。2つ目は、便秘解消です。 炭酸水を飲む事により体の内側から効果を実感するだけではありません。 実は、炭酸ヘッドスパ・・・

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